Les muffins aux fruits sont une excellente façon d’obtenir un repas ou une collation saine qui est portable, qui peut être préparée à l’avance, congelée puis jetée dans le sac à lunch.

Et bien que je sois un assez grand fan des muffins au son, ça n’a pas toujours été le cas ! Dans ma quête pour trouver un bon muffin au son sain au fil des ans, j’ai étouffé beaucoup de muffins au son vraiment mauvais. Je le faisais pour les fibres et les bienfaits pour la santé, mais le goût laissait toujours à désirer. Puis j’ai trouvé ces muffins au son sains !

Et comme le bon son est difficile à trouver, j’ai rassemblé une collection de 7 recettes de muffins au son follement délicieux ET sains pour vous !

Muffins au son sains

Donc, si vous cherchez un muffin au son qui satisfasse à la fois vos besoins alimentaires sains ET vos papilles gustatives, avec tout ce qui va de l’avocat, de la datte et des baies aux muffins au son sains au chocolat adaptés au Weight Watchers, vous êtes sûr de trouver ici votre correspondance parfaite avec les muffins au son sains !

Muffins au son et aux noix : LE ROI du château des muffins au son

On ne l’appelle pas ROI pour rien!

Remplie d’ingrédients réels et sains comme le beurre, le son de blé, les graines de chia, le germe de blé et les noix, il n’y a pas beaucoup plus sain que ça. Le son n’a jamais été aussi sexy !

Recette ici

FoodMeanderings / Via foodmeanderings.com

Muffins chocolat-avocat-banane-son

Vous m’avez eu au chocolat…..

Mais ces muffins au son sont également remplis d’autres trucs sains vraiment géniaux comme l’avocat, la banane, la farine de blé entier et les céréales de son. Alors, profitez de votre chocolat et de vos trucs sains aussi !

Muffins sains au son et aux baies

Plus il y a de baies, plus c’est joyeux!

Ces muffins santé sont comme une petite fête des baies dans votre bouche. Si vous aimez les baies avec votre son, alors vous ne voudrez pas manquer cette fête !

Muffins végétaliens au son et aux myrtilles

Délicatesse végétalienne aux myrtilles!

Simples & ; délicieux muffins végétaliens au son et aux myrtilles qui regorgent d’ingrédients sains. Seulement 177 calories chacun, sans grains entiers, huile & ; sucre raffiné. Parfaits pour le petit-déjeuner, les collations & ; les boîtes à lunch!

Muffins de blé entier aux framboises, pommes et son

Une union succulente de son, de framboises et de pommes.

Délicieux muffins de blé entier au son et aux framboises, agrémentés de morceaux de pommes finement coupés et préparés avec du yaourt. Ils sont si bons que vous en voudrez pour le petit-déjeuner, le dîner et tout ce qui se trouve entre les deux !

Muffins au son de datte

Les dattes sont trompeusement et incroyablement délicieuses!

Les dattes apportent une merveilleuse douceur et ces petits bijoux sont si bons avec ou sans garniture.

Muffins santé au son double chocolat

Parce qu’il n’y a jamais assez de chocolat (surtout du chocolat adapté à Weight Watchers !) …

Peu de matières grasses et plein de fibres @ seulement 9 points WW freestyle smart (mais seulement 3 si vous les faites MINI !) ces délicieux muffins au son double chocolat sains sont une délicieuse friandise que vous pouvez vous faire plaisir sans culpabilité ! Apportez le chocolat sans culpabilité!